Workshop BodyBalance
BODYBALANCE is een workout met een combinatie van pilates, yoga en tai chi. In deze workshop wordt flexibiliteit en kracht op gebouwt, waardoor u zich gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.
Waarom BodyBalance?
* Verbetert de flexibiliteit van gewrichten en bewegingsbereik.
* Maakt de kernspieren sterker
* Verbetert hart- en longfunctie
* Verbranden van calorieën
* Verlagen van stressniveau
* Geeft een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
* Verbetert concentratie en zelfbewustzijn door gecontroleerde ademhaling
Voor wie is BodyBalance geschikt?
Deze workshop is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van yoga of tai chi vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en u heeft voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.
Programma in tijd
Programma in tijd en invulling stellen we graag in overleg met u samen. Als richttijd kunt u voor een workshop BodyBalance circa drie kwartier tot een uur aanhouden.
Prijs workshop BodyBalance
Richtprijs per persoon: € 20,00 (*)
(bij min. 15 deelnemers)
Een workshop BodyBalance omvat:
* Organisatie en uitvoering van het programma;
* Begeleiding/instructie door begeleiders;
* Alle benodigde scherm-materialen voor uitvoering van het programma;
* Vervoer van materiaal en begeleiders (locatie Noordwijk);
* Samenstellen en uitwerken van offerte en definitieve programma-opzet;
* Overall coördinatie van de voorbereiding, uitvoer en nazorg van het evenement.
Bij de prijs is niet inbegrepen:
* Catering
* BTW
* Geluidsinstallatie
(*) Prijsstelling op basis van locatie Noordwijk. Een workshop BodyBalance voeren wij ook uit op andere locaties dan Noordwijk. Uitvoering op andere locatie kán een andere prijs geven i.v.m. huur locatie en reiskosten.
Locatie workshop BodyBalance
Aan de rand van Noordwijk (afslag Langevelderslag) hebben wij een eigen locatie van waaruit wij onze BeachEvents en BeachActiviteiten uitvoeren. Nederzandt (The Strand) is een uniek mini-terrein in de duinen vlakbij Noordwijk aan Zee met alle originaliteit, comfort en voorzieningen. Een Oase van ‘rust' met ongekende mogelijkheden voor een teambuildingprogramma, bedrijfsevenement, personeelsuitje, bedrijfsuitje of productpresentatie."
Onze locatie (The Strand) ligt ten noorden van Noordwijk, bij Noordwijkerhout, afslag Langevelderslag en biedt een ruime parkeergelegenheid.